Kategoria EDUKACJA ZDROWOTNA

Coraz więcej osób wykonuje regularnie badania glukozy, cholesterolu czy witaminy D. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę, że równie ważnym wskaźnikiem zdrowotnym może być poziom kwasów omega-3 w organizmie. Przez lata przyjmowano, że skoro ktoś je ryby lub suplementuje omega-3,…

W świecie, w którym coraz więcej osób zmaga się z przewlekłym zmęczeniem, zaburzeniami koncentracji, problemami sercowo-naczyniowymi czy przewlekłym stanem zapalnym, coraz częściej wracamy do podstaw. Jedną z nich są kwasy tłuszczowe omega-3 – składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu na…